ハワイダイヤモンドヘッド登山やトレイルする際に適した服装と靴とは！持って行くべきモノ
ハワイに行ったら、ダイヤモンド登山をしてみたいと思っている方もいるのでは。
早朝にダイヤモンドに登って、サンライズをダイヤモンドヘッドの山頂から見るツアーも最近では人気です。ツアーでなくても朝日をダイヤモンドヘッドから見たい人が多く、パーキングに入るまで車が並ぶほど人気です。
ハワイでは、ダイヤモンドヘッドだけでなく、トレイルが人気です。ハードなものから、小さなお子さんと家族でトレイルを楽しめるところまであります。
みなさんも、次回のハワイ旅行でチャレンジしてみては？
今回は、そんなトレイルするときに欠かせない持ち物や服装など紹介します。
服装について
日本で山登りするときの服装は、長袖、長ズボンと重装備で臨みますよね。
そこは、ハワイなので、そこまできっちりした登山の格好をしなくても大丈夫です。ただ、ダイヤモンドヘッド登山もそうですが、ハワイでトレイルをする際に気を付けて欲しいことは、日陰が少なく、ほとんどが日向！太陽光が昼間は、ガンガンとあなたに降り注ぎます。
なので、太陽から肌を守るために通気性が良い生地などの機能性がある、半袖やノースリーブの上から羽織れる長袖があると良いです。
その他の服装は、みなさん結構ラフな格好をしています。慣れている方は、キャミソールと短パンという人も。
日本人の方は、パンツにTシャツなど、普段着で登山している方も多く見ます。ただ、さすがにワンピースやスカートを履いての登山者を見たことはありません。
また、服装とは少しズレますが、先ほど書いたように朝でも太陽が昇ると途端に暑くなるので、帽子とサングラスを持って行くことをおすすめします。
靴について
続いて靴についてですが、写真のような登山靴を持参する必要はありません。ただ、トレイルする場所が前日の天気や午前中の天気によってぬかるんでいる場合があります。
ハワイは、同じ島でも場所ふや季節、時期によって雨が降りやすかったり、午前中に雨が降りやすい場所があります。山の手前は晴天でもその奥では、雨が降っていたりします。
ハワイの天気は、予報しにくい場所として有名です。よくハワイに行く前に、ハワイ滞在中の天気が気になり天気予報を調べたけれど外れた。という経験をした方はいませんか？
ハワイの天気はころころ変わりやすいのも特徴です。なので、ぬかるんだ道でも滑りにくいように、靴は運動靴を持参すると良いです。慣れている人は、ビーチサンダルでトレイルしている人もいますが、観光客の登山中にケガをするという事故も多く起きています。
ハワイでのトレイルが初めての方や、初めてトレイルに行く場所は特に、運動靴を履いて登山することをおすすめします。
ここで、運動靴についてのポイントです。今ハワイの人気があるトレイル場所は、安全に登山をしてもらうために、改装工事をしたりしていますが、それでもコンクリートで舗装されている道とは異なり、足場が不安定なところもあります。
そのため、底のソウルが厚い運動靴で足首をしかっり固定するもの、そして軽い運動靴が良いです。この条件を満たしている運動靴は、ウォーキングシューズです。
日本から運動靴を持参するのは、荷物になってしまいますが安全に楽しくトレイルするためには大事です。
持ち物について
日本で登山をしたことがある方は、わかると思いますが、途中でご飯を食べたり、乾いた喉を潤すことができるお店や自販機が用意されている山も多いと思います。
しかし、ここは、ハワイ自然を思う存分感じて欲しいのか、自然の中に私たち人間が生かされている。ということを実感してほしいのか、登山者に“おもてなし”というものはありません。
なので、必ず持って行ってほしいものがあります。それは、飲み物です！トレイルするときに近くにお店がない場所が多いので、必ず飲み物は持って行きましょう！
ダイヤモンドヘッド登山やマノアの滝に行く場合は、もし飲み物を忘れてしまっても、お店が近くにあるのでそこで買ってもいいですね。
水と同じく持って行ってほしいものがあります。それは、虫よけスプレーです！草木が多い場所は特に、しっかり虫よけスプレーを付けてから行きましょう。
また、汗を拭くタオルについてですが、乾いたタオルより濡れタオルの方が汗の成分も拭き取ってくれ、汗かぶれを防ぐことができる上に体の熱も発散してくれるので、乾いたタオルで汗をぬぐうよりも気持ち良いです。
注意事項
日本では、休憩所や山小屋などがありますが、ハワイのトレイルの際にあるのは、道のみ！当然、おトイレもありません。トイレは必ず済ませてからトレイルにチャレンジしましょう。
ザ・バスやツアーで行く方は、乗り物に乗る前に、途中まで車で行く方は、危険なので公衆トイレではなく、お店や飲食店、ショッピングセンターのトイレを借りましょう。トイレが近くなるからといって、水分補給を控えることは、体にも血管にも良くないことなのでやめてください。
また、日中や朝早めのトレイルでも日が差し込んでくると段々熱くなってきます。晴天の場合は上に登るほど日差しが強くなってきます。熱さだけではなく太陽光が強くなるということは、紫外線も強くなります。
なので、日焼け止めを塗ったり、UV加工されている羽織ものを持って行ったりすると良いです。
ダイヤモンド登山だけでなく、ハワイのトレイルは小さい子どもでもチャレンジできるものもあるので、特に子どもの紫外線や日差しの強さから守ることが大事になっていきます。
汗を拭くときの拭き方ですが、汗をかいた肌は、汗の成分で荒れやすくなっています。そのデリケートになっている肌をゴシゴシと肌をこするように拭くと肌が荒れてしまう原因になってしまうことも、本当は濡れタオルが良いのですが、乾いたタオルで汗を拭く場合は、肌にタオルを優しく押し付けるように拭くと良いですよ。
肌がまだ薄く、弱いお子さんの汗を拭くときに試してみてください。
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